像乔峰的擒龙功就是刚柔并济的绝技，一味的刚劲能有纵鹤擒龙的本事吗，肯定是对内力、劲力掌控达到了入微级别，才能有纵鹤擒龙的本领。

乔峰的降龙十八掌至刚至阳，无坚不摧，是他对这门武学练到了极致，应该比创出这门武学的人还要强，所以虽然乔峰没有创出武学，但他天生豪迈、武学天赋极高，已然将这门武学练到了超脱原来窠臼的地步，是最复合他性格，契合他自身的武学。

武朝武学，契合度是一个非常重要的因素，武功属性与自身根骨、性格契合度越高，修炼起来越是事半功倍。

郭靖继承、改进了他的降龙十八掌也是结合他自己的际遇，但他本身就不是豪迈之人，就是按部就班也只能得个降龙十八掌的八九成精髓，反而不如融合九阴真经走阴阳相济的路。

这也是射雕以后基本都走阴阳相济的大路坦途，实际天龙八部时期反而是大道三千、殊途同归，如一阳指也是至阳武学，修炼到一品照样不输其它绝学。天山六阳掌、大金刚拳等等，走极致也是武学的顶峰，只是练起来更难，对天赋、契合度等都有更高要求。

武朝道门、佛门、儒门三家也都是走阴阳相济的路子，魔门才精通至阴至阳的极端武学功法，但也各有例外。

像是道门的太一教修太阳真经，那是至阳功法里的佼佼者。娲皇宫修太阴真经，为至阴功法。

武道修炼，尽在“炼精化气，炼气化神，炼神返虚，炼虚合道”十六个字上，对应的是后天、先天、天人、金丹四重境界的修炼，练的实则就是一口先天真气。

天地精气驳杂不一，修炼的第一步就是感知天地精气，通过呼吸吐纳之法，炼化天地精气为己用，以精神意志导引精气巡着经脉运转，在精气运转过程中，不断将自己的精神意志烙印在精气上，即为真气，此为后天境界。

第二步，随着参悟的武道真意的不断壮大，真气会不断被淬炼，精神烙印中也会印上自己的武道真意，变得更加玄妙，直至打通玄关一窍，后天返先天，生就胎息之法，以玄关一窍沟通天地精气，周身寒毛孔皆能吐纳，犹如婴儿一般，不再受口鼻之困。

第三步，内修一口先天真气，以自身真气场为根基，感悟天地法则，以自身先天真气驾驭天地法则而生就无量神通。