功法等阶低、修炼天赋差、精神不够专注者，耗费八九十年苦功，百余岁方才晋阶也不是没有。

此一过程需要滋补肉身气血精气，以免练气太过，损伤肉身根本。先天境界，讲究炼气化神，以先天真气滋养壮大神魂，没有三十年左右的苦修，难以臻至先天大圆满境界。

达到先天大圆满以后，自身精气神已然是神完气足，尚需花费十年以上时间蕴养心神，有心境修为强大者直接在达到先天大圆满境界时就可以凝结三花。

心境修为不足者，需滋养三花，修至至真至诚之自然心境，自然孕育，水到渠成，不能持结花之心，需心无杂念，心诚所至，方可凝结，稍有杂念则如缘木求鱼，水中捞月，徒劳无功，此为天人第一境三花聚顶境界。

三花境之后，需体悟天地大道，参悟凝聚阴神之法，与结三花正好相反，此番需要有凝聚之心意，寻得方法让三花凝聚成阴神之体，实是等于无中生有，化虚为实，比之凝结三花其实又难上数倍。

每家功法不同，炼化的天地精气不同，这就呈现出真气属性的不同，高明的功法吸纳天地精气炼就无极真气，纯粹而又强大，乃是先天真气中的最佳。功法的修炼涉及到武道修行。

每一门功法就像一个庞大的世界观，是始创者对武道的领悟和阐述，是对天地精气攫取、淬炼、运用的无上法门，是对人身神藏的参悟与运用，炼化天地精气为己用，成就陆地神仙的神通。

没有相当的心境修为，不能参悟其中的三昧，就难以凝聚强大的武道真意，难以凝炼出无上真气，难臻至上乘境界。

高明的功法，对修炼者也有更严苛的要求，心性、悟性、品性、感知、意志、毅力、根骨、明师缺一不可。

这也是林潇不传内家炼气法门的原因之一，难。