如果你感到不安，可以朗读这篇：

第11篇《在主里的避难所》

有人对我说：

“像鸟儿飞回山里去吧，快逃！

看啊，恶人弯弓搭箭，

在暗处瞄准心里正直的人。

根基若都毁坏了，

义人还能做什么？”

但耶和华仍在祂的圣殿中，

耶和华坐在天上的宝座。

祂的眼目察看世人，

定睛细察每一个人。

耶和华鉴察义人，

却憎恶喜爱暴行的恶人。

祂必向恶人降下火炭与硫磺，

灼热的风是他们杯中的份。

因耶和华是公义的，祂喜爱公正，

正直人必得见祂的容颜。

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如果你因世道诡诈而忧愤，可以朗读这篇：

第12篇《信实之主》

耶和华啊，求你帮助！

因忠信者已绝迹，人间再无真诚人。

人人向邻舍说谎，

嘴唇谄媚，心藏诡诈。

愿耶和华剪除谄媚的唇舌，

剿灭狂傲的舌头——

那些说“我们靠口舌必得胜，

嘴唇属我，谁能作我主？”的人。

耶和华说：

“因困苦人遭掠夺，贫穷人哀叹，

我必起身施拯救，