1

我是那个人，亲身经历耶和华怒杖下的苦难。

主用巴比伦人惩罚我的百姓。

祂把我赶出去，使我行走在黑暗里而非光明。

祂的手一再伸向我，整日不息。

2

我的身体耗尽，我的骨头折断。

祂将我四面围困，攻击我，使我苦不堪言。

祂使我生活在黑暗中，如同古时的死者。

祂筑墙把我困住，使我无法逃脱。

祂加重枷锁，我呼求祂、哀告祂，祂却不应允。

3

祂用石墙挡住我的道路，使我所行曲折。

祂像埋伏的熊，像潜伏的狮子，

拦截我的脚步，将我撕裂，使我无助。

祂拉满弓，把我当作箭靶；

箭射入我的心，伤透我的内腑。

4

我的百姓整日嘲笑我，

戏弄我，讥诮不止。

耶和华使我的生命充满苦味，

让我尝尽痛楚；

祂使我咬碎石块，牙齿折断；

祂使我伏在灰尘中，惊惧不安。

我的灵魂失去平安，我已忘记何为喜乐。

5

我说：“我的力量消耗殆尽，我对耶和华的指望也破灭。”

我回想我的苦难和流离，

回想人生的苦涩与痛楚，

心中沉重，深深哀伤。

6