今天的训练，范天雷自己进行的，他特意按照昨天聂飞所做的，进行了变速跑，而他惊讶的发现，这看似没有什么作用的变速跑，一来二去之下竟然让他跑起来更加轻松了！

“老范好像有些吃力啊！”陈善明有些担心的说道。

“放心好了，这点困难，难不住老范的！”聂飞淡淡的笑了笑，摇了摇头。

其余两人也点了点头，聂飞说的不错，这点困难，难不倒范天雷，但还是不由自主的为他捏了把汗。

一圈，两圈……

终于，范天雷跑完了这最后的10公里，整个人就好像是刚刚从汗水之中捞出来的一样。

但是，来到了聂飞面前之后，范天雷却是笑了出来，他完成了！他挑战了自己！

“好了，稍稍放松一下，喝口水，去食堂吃饭吧！”聂飞笑了笑，而后在范天雷稍稍活动了一下，喝水缓了缓之后，一行四人来到了食堂。

“教……小飞，你说我们这么训练，有用吗？”苗狼有些怀疑的问道。

陈善明也点了点头，他也想要问这个问题，聂飞现阶段给他们的训练计划，每天基本上都是训练体能，这样真的有什么用吗？

“没有用！”聂飞摇了摇头。

“啊？那为什么……？”苗狼有些不解，他现在对于聂飞无论是个人能力还是作为一个教官的训练能力都没有怀疑，所以，并没有唱反调。

“因为你们现在并不适合直接训练！”聂飞摇了摇头。

这是社么意思？

两人互视了一眼，都有些不解，不明白聂飞是什么意思。