我来到紫霄观之后的第一个月内，每天除了吃就是沐浴，日子过得比坐牢还要单调。

师傅说，这是为了洗去我的凡人之身，需要进行的必要步骤，也是为了日后的修仙打好基础。

在这一个月当中，我每天需要吃三种灵果，以改善我内在的体质，第一种叫修灵果，其外形碧玉通透，如一颗拳头大小的夜明珠，入口清凉爽滑，味道极其甘甜，需每日上午辰时服用。

我也算的是一位富家大少爷了，天下美食，山珍海味哪一样我没吃过，可第一次吃这修灵果的时候，我就被这美味给惊呆了。

怎么会有如此难以言表的奇妙口感，我几乎无法以文字来描述，我舌尖上的那种感觉。

师傅说，这修灵果是修仙世界当中，修仙者日常修炼时，常用的其中一种辅助性灵果，有助于提高修炼者体内的灵气。

因为我体内还没有灵气，所以可以先吃这种修灵果，在体内预先储存一些灵气，方便日后修炼使用。

只是因为现在的我，还没有正式开始修炼，所以这种灵果一天只能吃一颗，这是我目前最大的极限了，如果现在多吃的话，就对身体有害无益了，只是师傅没有具体说明，多吃的话，它会有哪些损害。

到了下午时分，也就是未时，师傅会给我吃第二种灵果，叫炎炎果。

它是一颗外形如鹌鹑蛋大小的朱果，其外形色泽，如火一般洪亮，还散发着丝丝红芒。

师傅说，这炎炎果是为了辅助我，消化上午辰时吃掉的那颗修灵果的。

炎炎果内的特性，会大幅度激发留存在我体内修灵果的灵力。

使得修灵果的灵力在我体内，快速活跃起来。

因为现在的我，还不知道如何进行内视调息。

所以炎炎果可以帮助我，最大程度地运转起修灵果里的灵力。

这样就有助于我更好地改善体质了。

只是炎炎果的味道和食用后的感觉，就没有修灵果来得那么美妙了。

炎炎果的味道入口有点酸，就好像那没有成熟的果子，吃进嘴里后的感觉一样，不过这我还能接受。

只是，吃完炎炎果之后，我浑身的灵力就好像沸腾的开水一样，迅速活跃起来。

此时，我身体的感觉，会有一种由内而外的灼热感。

这种感觉极其不好受，而且这炎炎果的功效，一直会持续三个时辰，我几乎每天都要饱受这种煎熬。