“人类的大部分痛苦都来源于对自己和这个世界的苛责。”

“你总是希望自己和世界变得更好，自然就很容易会因为自己和世界不够好而感到沮丧和失望。”

“但是你要明白，无论是人还是世界都是不可能不犯错的。

“就像我之前说的，这个世界是个巨大的长毛的五仁月饼，但是除了那些讨厌的绿毛以外，嗨，别忘了它也是个月饼，有很好吃的酥皮，就算你不完全喜欢五仁，但五仁里也总有你喜欢的一到两仁吧，这就足够了。

“互联网也是一样的，除了越来越对立和分裂，各种谩骂与乱七八糟的谣言外，上面也会有些非常厉害的dalao把自己做的涩涩mod，很cool的小东西拿出来分享，也有热心网友回答你的问题，教你怎么维修你的洗衣机和空调。

“你说的那个因为抑郁症死掉的歌手，作为一个创作者，被评价与误解也是在所难免的，但是除了那些指责和臆断外，他成为歌手后一定也收获了不少人的夸奖和真心的喜爱。

“这些夸奖和喜爱想必也支撑着他在歌手这条道路上走了很久。所以如果让他再选一次，他可能还是会选择成为歌手。”

“说到底人活着就难免会被骂，被网友骂，被上司骂，被家人骂，有些人会把这些骂声当作动力鞭策自己前进，但是人的心理承受能力终究是有一个极限的。

“超过了极限，就会有不好的事情发生，尤其是对那些本身就有心理疾病，或者感觉自己长期处于糟糕情绪里的人。

“你最重要的事情不是反省和改正，而是想办法先屏蔽外界的那些声音，减轻自己所承受的压力，不要再让那些骂声伤害到你自己。

“如果你真的为此而感到痛苦，那只会让那些骂你的人高兴得意，因为他们切切实实地攻击到了你，特别不要做出极端的举动来。

“哪怕你被造谣诬陷，选择轻生并不会让那些混蛋产生一丝一毫的负罪感，相信我，网络上大部分人只是随口点评几句，发泄一下情绪，并不是真的关心六子到底吃了几碗粉。”