五步拳起源于唐代“安史之乱”时期，唐朝向西域大食国借兵平乱，大食国青年将领滑宗歧在战场上受伤，受到山东冠县张尹庄村回族穆斯林群众照料。

康复后，滑宗歧将自己擅长的拳术“架子拳”传授给村民。

因跟随学艺者众多，滑又将自己的师兄查元义从哈密请来传授拳术“身法势”，后世便将两者统称为“五步拳”。

辛弃疾幼年时期，受到了名将韩世忠护卫点拨，得以习此拳法。

慕容书白见辛弃疾用五步拳，攻击自己，兴致勃勃道:“来吧！今天要领教一下，你的高招。”

辛弃疾可不整虚招，上来就是一个左弓步搂手冲拳，攻击慕容书白的右肋。

慕容书白，一个斜月飞身踢，瞄准辛弃疾的面门。

辛弃疾大惊，赶紧一个下蹲，堪堪躲过。

接着，左脚向左横跨一大步成马步，同时左拳变掌向左搂出，掌指朝上，虎口撑开，以黑虎掏心的爪法袭击慕容书白。

“有点意思。”慕容书白毕竟也是实战经验颇为丰富的武林老手。

极快的速度，抓住辛弃疾的长臂，以自己的肩膀一个铁山靠。

重击辛弃疾的胸膛，辛弃疾招式棋差一手，被击退五六步。

陆九渊在下面担心道:“完了，我怎么感觉幼安兄打不过这个慕容书白。”

“同感，同感。”陆游点头表示。

杨万里可不管这些，继续为辛弃疾喊加油 。

“幼安兄，你可以的，我们支持你。”

辛弃疾给了杨万里一个微笑，表示自己尽力。

台下慕容书白的粉丝也开始为慕容书白助威。

“打他，打他，什么破金将军，好好教育他。”