他的话仿佛一剂强心针，希捷深吸一口气，调整自己的心理状态。训练场上的氛围骤然变得紧张。阿尔法慢慢抽出一把训练剑，轻松地摆出一个姿势。

“准备好了吗？我会尽量控制力量，你只需专注于自己的动作，来吧！”阿尔法的声音变得低沉而有力。

希捷重重地点头，然后也抽出一把剑，握紧剑柄，心中充满了斗志。突然，阿尔法向她冲来，剑光闪烁，剑势如虹。希捷迅速侧身躲避，心中一阵惊慌，却暗自鼓励自己要冷静应对。

“很好！保持冷静，下一步是什么？”阿尔法的声音传来，带着一丝挑战。

希捷迅速调整思路，鼓起勇气，决定反击。她猛然转身，朝阿尔法的侧面发起攻击，剑尖直指他的肩膀。然而，阿尔法却轻巧地一闪，避开了这一次攻击。

“不错的尝试，但你的动作需要更为流畅与连贯。”阿尔法微笑着鼓励，未见责备，“再来一次，记住，你要学会预判对手的动作。”

训练在这种紧张又欢快的氛围中不断进行，希捷渐渐进入状态，心中燃起的斗志让她忘却了所有的疲惫。每一次碰撞的声音仿佛都在她心中敲响了一种新的节奏，让她更加坚定。

在接下来的一个小时里，希捷和阿尔法不断交替进攻与防守，他用独特的方式引导她提升剑术技巧，如同一个经验丰富的导师，将自己所懂得的知识与经验全然传授。每当她成功击中阿尔法，或他巧妙化解她的攻击时，两人脸上都挂着笑容，那是对彼此实力的认可与尊重。

最终，训练结束，希捷气喘吁吁地坐在地上，感觉到身体的疲惫，但心中充满了成就感。

“你表现得很出色，希捷，”阿尔法缓步走到她身边，拉她起身，笑着说，“记住，每一次的训练都是一次进步，而你能在短时间内取得这样的进展，真的非常难得。”