二、消极影响

1. 影响身体健康

? 长时间盯着手机屏幕，容易导致眼睛疲劳、近视等问题。

? 低头使用手机可能引发颈椎病等身体疾病。

? 过度使用手机还可能影响睡眠质量。

2. 社交障碍

? 过度依赖手机社交可能导致人们在现实生活中的面对面交流能力下降。

? 在社交场合中，人们常常低头看手机，忽略了与身边人的互动，影响人际关系。

3. 注意力分散

? 手机上不断弹出的消息和通知容易分散人们的注意力，影响工作和学习效率。

? 养成频繁查看手机的习惯，难以集中精力完成一项任务。

4. 信息过载与焦虑

? 大量的信息涌入可能让人感到焦虑和无所适从。

? 不断比较他人在社交媒体上展示的生活，可能引发自卑和焦虑情绪。