炼法主要靠桩功，三门拳法每一门都有三十二式桩功，其中有些一样，有些差不多，有些差别较大。

七两银子能学三门拳法，挺值的。

梁渠深知听人劝吃饱饭，主看猿拳，照着上面的桩法开始练习。

他双脚分开，含胸拔背，沉肩坠肘，然后实腹松腰，敛臀松胯，控制着自己的一呼一吸。

“脚不对，要足心含空，太僵硬了。”

“是了，没错。”

“李师弟，不要紧绷住，要放松，你动作太僵硬了。”

“上虚下实，身虚桩实，虚实相生......保持住不要动，尽可能让身体记住这个姿势。”

胡奇在一旁指导，确认一个动作合格后便开始下一个。

一个上午，梁渠学了三个桩功，李立波只学会两个。

时过中午，七两学费不管饭，两人只能出去觅食，找一家脚店对付过去，回来后，发现有人从后院端出来一个大木桶，里面盛满滚烫药液。

部分学员来到桶前，拿上一碗一饮而尽。

李立波拉长脑袋：“那就是药？话说不是说我们的拳法也有配套的药方吗？怎么没看见？”

“可能药方的价值更高一些吧？武馆就靠方子挣钱？”梁渠猜测。

“哎，钱到用时方恨少。”

“没办法，我们生来就是底层，想改变就要靠自己，只能下午认真多学几个动作。”

下午，梁渠又学了五个桩功，不用指导也能流畅摆出，而李立波只学了三个。

等到六点离开武馆，天色已暗，两人不再搭车，选择走路回义兴市。

十多里路，几乎要半个多时辰，到了街上，二人各自分别。

梁渠依旧找家脚店对付晚饭，不再是老三样，而是两荤一素一饭，习了武，就要多进补才行。

日子一天天过去。

有了基础，梁渠学习越来越快，一心一意连社交都没有，至今武馆内只认识胡奇和向长松。