第409章 长跑后续

等贺来回到雨水旁边的时候,已经五十分钟了。

看着雨水通红的脸,贺来是十分心疼,这丫头还在咬牙坚持着,后面几米外还有春儿也在努力着。

而刘光天、虎子也在不远处,傻柱落到了最后,谁让这他跟许大茂去拼的,许大茂或许打架不行,但跑步的耐力还是不错的,而傻柱的做菜功夫基本都是用在了手上,脚下自然还是差了一点。

贺来没办法,只好也教了一下几人呼吸和摆臂的方法,尤其是呼吸,可不能一直用嘴巴呼吸,最好是用鼻子吸气,再用嘴巴呼气,不然到时候一个个都得瘫倒在地上。

轮到傻柱,他已经跑不动了,没有倒在地上已经很好了,贺来只能扶着他慢慢跑了,这家伙让他脱衣服也不脱,结果全身都是汗,衣服都重了许多,身体肯定吃不消了。

等贺来俩人来到起点的时候,许大茂已经休息的差不多了,雨水和春儿靠在自行车旁还在努力喘着粗气,刘光天和虎子已经顾不得脏不脏了,躺在地上大口呼吸着。

“光天,虎子,起来,起来,别躺地上,原地走动,走动!”贺来赶紧把他俩拉了起来。

“柱子哥,你自己走吧,我去给你们拿水。”贺来松开傻柱,去拿水给他们了。

待几人喝完水,这才好了一点点。

“行了,把衣服穿好,别感冒了,我们先去澡堂泡个澡再说吧。”

贺来说完,就带着雨水朝最近的澡堂去了。

几人躺在澡池里,都不吭声,累的已经不想说话了,只有贺来跟个没事人一样,还找了一个搓澡师傅,在那搓了起来。

……

泡完了澡,傻柱就生龙活虎了,显然已经忘记是谁刚才累的差点瘫软在地上!

几人推着自行车往回走。

“还跑不跑了?我看你们啊,也就大茂哥或许能拿到名次,你们还差的远呢!”

贺来说道。

“嘿嘿,何雨柱,服气了吧,让你小子和我比,累不死你!”许大茂听到贺来这么说,立马得瑟起来。

“嗨,许大茂,你呀就是属耗子的,你是真能跑,你柱哥是不跑了,差点没累死在路上。”

傻柱也是心有余悸,要不是贺来帮忙扶着,自己还不知道是个什么情况。

“大茂哥,想要拿到名次也不是这么简单的,你可以每天过来跑一圈,就跟在那些人后面试试,记得用我教你的方法跑,一开始千万别跑太快了!要先让身体适应适应。”

贺来吩咐道。

“行,行,明天我去报名,申请跑步去。”

许大茂经过一圈跑下来,觉得自己还是可以跑跑的。

“行了,上车吧,回去了,让别人帮你们揉揉脚,别第二天脚出问题了。”

贺来说完,就上了自行车,带着雨水走了。