崔秋华已经迫不及待想去亲力亲为一次了，因为现在正是夏末。

但宋真却阻止了他。

“岳父大人，你要想让宝宝身体健康，首先你得有一副健康的身体啊。”

崔秋华歪着头，不解问道：“难道我身体不好吗？”

“我的意思不是这个。我问你，你想不想一击即中？”

“那当然想啊。”

“所以，忍一下。”

“......”这也能忍？叔可忍，婶不可忍！

宋真安慰一下老丈人的情绪，郑重其事的对他说。

“接下来的日子，我会为二位长辈亲自调理伙食，祝岳父大人，马到成功！”

崔秋华呵呵大笑，抚了抚半白长须，这话他爱听。

“岳父大人，请跟我来，一起锻炼身体吧。”刚好到家，宋真带着崔秋华进入院子。

“？”什么鬼？我还要锻炼身体？

宋真教给他健身气功“五禽戏”，相对现代的广播体操，五禽戏没那么羞耻，容易让古人接受。

“来，岳父大人，跟着我的口诀一起练习。”

“五禽戏，顾名思义，分别包含了五种动物的模仿姿势，分别为虎、鹿、熊、猿、鸟。同时，每种动物又有两式。”

“虎戏第一式，虎举。”

宋真上提身向前俯如虎，两爪自然的过渡成双拳，然后收腹，同时，两脚向后推移，以极力拉伸腰身。

“这是一轮动作，很简单吧？”

崔秋华点点头，确实简单。

“好，那么接下来，便是虎戏第二式，虎扑！”

宋真双手握拳上提，身子前俯，平视前方，双拳从腰间缓慢举起，双手直立。

随后，保持这个姿势，腰身呈九十度弯曲，双拳自然转化成双爪，再缓慢恢复原状。

这个姿势有些难度，特别是腰身九十度弯曲，崔秋华做得很艰难。

于是宋真帮他压了压身子：“岳父大人，坚持这个姿势半刻钟。”

崔秋华咬咬牙！为了生儿子，我这身老骨头，拼了！

......

另一边，宋真让崔梦竹教导崔梦婷的生母，也就是最年轻的小妾，教她练习瑜伽，保持身体的柔软度。

瑜珈一词原初的意思是驾驭牛马，从遥远的古代起，也代表设想帮助达到最高目的的某些实践或是修练。

多的就不说了，大家自行领悟。

不知不觉，时间过得很快，转眼间，便过去了半个月。