小杨苦笑一声：“唉，很难解释。最近总觉得心里有些乱，有些事情说不清楚。”

李向东理解地点点头：“我也有时候感觉到一些莫名其妙的情绪，好像是对生活的某种不满。或许我们需要找到原因，解决这种情绪。”

小杨顿时有些释然：“对，就是这种感觉，好像有一些事情让人心烦意乱，但具体是什么却说不出来。”

两人在咖啡馆里继续谈着，彼此分享着最近的心情。在交流的过程中，他们发现自己并不是孤单的，很多人都经历过类似的心理波动。李向东主动提出：“不如我们找个时间一起去参加一些心灵成长的活动，或许能够找到答案。”

小杨点点头，表示赞同：“或许确实需要找到一些方法来调整自己的状态。”

随后的日子里，李向东和小杨开始了一系列的心灵成长活动，包括参加心理健康讲座、冥想课程以及与心理医生的交流。他们逐渐明白，很多时候心理上的问题并不是简单的解释得清楚的，而是需要通过内心的深层探索和调整来达到平衡。

在参与这些活动的过程中，李向东渐渐找到了自己的情绪出口。他开始意识到生活中的变化和挑战，并不总是能够被言语清晰表达。有时候，感觉只有通过深度的思考和体验，才能找到心灵的平静。

“或许生活就是一场不断变化的旅程，我们需要学会适应和接受。”小杨在一个傍晚的咖啡馆里说道。

李向东微笑着点头：“是的，很难解释的情感变化也许是我们成长的一部分。关键在于，我们要敞开心扉，勇敢面对，去寻找那些能够让我们更加成熟的答案。”

李向东和小杨的心灵成长之旅并没有让他们对生活的辛苦视而不见，反而让他们更加敏锐地感知到其中的曲折。一天，两人在城市的喧嚣中再次相遇，面对着车水马龙的街头，李向东发现小杨的脸上仍然带着一丝沉重。

“小杨，最近的心灵成长对你有帮助吗？”李向东试探地问。