薄薄的手册上，没有任何动作分解，入目的第一行字是：抱守归元，五心朝上。

李想，“？”

她合起来看了一眼封面——身体素质跟练操。

没错啊。

又打开了一眼——凝心静气，抱元守一。

李想，“？”

网友们，“？”

李想觉得，本来练习什么健康操就已经够离谱了。

结果内容还让人一头雾水。

估计会更加引起网友的逆反。

但是等李想再返回颤音和红薯的时候，却发现情况和她想象的有点不一样。

确实有一大波网友在抱怨国家给的册子太过抽象：

【跟闹着玩儿似的，什么凝心静气，什么抱元守一啊，还有后边的什么灵台澄净，什么感悟天地，一觉睡醒变天了吗？】

【这跟什么素质跟练操也没有什么关系吧，而且用词什么的，叮又叮不懂，鞋又鞋不费，太难了。】

【我知道我知道，前面几句和道教的内容挺像的，跟打坐差不多吧，然后要摒除杂念，心神澄净，直到进入灵台澄净的境界。】

【？好离谱…不过盘腿坐可比跳什么操好多了，至少不累。】

【神金，你们不会真的准备跟着练吧…只能说真的拉了坨大的，要是接下来国家不赶紧把自己真正的目的和做法展露出来，光是归国的海外龙国人就能把官博喷成筛子。】

事实上，确实很多留子和归国工作者在社交软件上表达自己的不满。

李想随手刷新一下就能刷到好多新动态：

【…龙爹，你背刺了我，我那么满心欢喜的回来支持国家的工作，结果你就给我整了这个？一定还有后招的对吧，不是只给我们发这个神金的手册的对吧/期待脸/星星眼】

【我抛弃在国外的高薪工作回来，并不是为了练什么素质操，我希望国家能给我们一个交代，召集大量海外人口回国的目的到底是什么？就算单纯只是为了增加龙国人口，召回海外同胞，至少也要给这些人相应的优待政策吧@央政府@中视传媒】

还有一些试探着来到龙国，但是并没有决定在龙国永居的境外人员浑水摸鱼。

【我承认龙国最近在国际上表现非常亮眼，并且展示出了许多新的东西，但是在这件事上，龙国就是飘了，果然，小国就是小国，我承认我决定来龙国是一个错误的选择。】

【自大且无知，因为一点成就沾沾自喜，龙国一定会走上曾经的老路，再次被其他国家踩在脚底下。】