不过他知道对于刚结束二十公里拉练的自己，不能就这么瘫坐在地上。因为剧烈运动导致的毛细血管扩张，血液流动速度加速，心脏加速跳动，所以一旦突然停下，血液就会因为过多的停留在肌肉的毛细血管里面，造成心脏供血不足，大脑缺血而导致会出现心慌气短、头晕眼花、脸色苍白，严重一点的甚至会出现突然晕倒、休克状态。

于是脸色苍白的林华强为了不让自己出现晕倒这种丢脸的情况发生，他还是咬紧牙关，用尽全力支撑起自己的身体，摇晃着站了起来。尽管脚步虚浮，但是为了让自己那加速流通的血液得到舒展，他还是依然坚定地在原点慢慢走了起来，直到呼吸和心跳平静了不少，他这才弯着腰、双手杵在膝盖上面，一脸笑容静静的看着离自己越来越近的战友们。

就这样，在林华强面带笑容的注视下，其他人也是陆陆续续冲到了他的身边，结束了这二十公里的“开胃菜”。

而作为第一个抵达终点的人，林华强虽然感到很累，但是他依旧还是选择发扬雷锋精神，在看到有人在冲过终点时，太过去激动导致心中那口气被泄掉而造成四肢无力即将摔倒的时候，他就果断上去给一个搀扶，在让战友避免摔倒的同时，他还不忘好心提醒一句。

“先别急坐下休息，先慢慢走走，等呼吸和血液流通变得平稳一点再坐下休息，不然容易造成脑缺血晕倒。”

当时间来到凌晨三点四十分这样，跑在最后一位的吕群龙也是成功结束了这二十公里的“开胃菜”。

不过，虽然吕群龙是最后一个结束的，但是他也仅仅只是比跑在倒数二位的蒋一龙慢上那么一点点，相差的时间也就十秒钟不到。

可是，不同于累死累活、脸色发白，走路都开始踉跄的蒋一龙，要不是有林华强的及时搀扶，人早就躺在终点线那里了。

而作为倒数第一的吕群龙，虽然此时也是因为剧烈运动而导致脸色通红，脖子上血管更是宛如蜿蜒的虬龙一样一般，在皮肤上面暴起。尽管状态看上去有点吓人，但是他走路的脚步并不虚，每走一步都显得很扎实没有丝毫晃动。

而且他的每一次呼吸虽然看上去显得很是急促，可是并没有紊乱，就连每一次的张口闭口吸气之间都遵循着一定的规律，每一个动作都彰显了身为一个老兵的实力。

虽然吕群龙的脸上也跟其他人一样汗水直流，但是炯炯有神的眼睛却说明了他此时的状态其实很好，仿佛有种才过热身运动一样的感觉。