在体校的时候，黄长清曾经跟韩知录说过一句话。

说训练就是和自己在战斗。

你的身体，你的意志，无时无刻不在提醒你，你应该停下来了。

而意志松懈一下其实非常容易。

但松懈下来就永远不会进步，训练也永远不会产生效果。

所以要战斗，要和自己的意志对抗，胜利之后，也会获得自我超越。

以前韩知录觉得自己意志力可以的。

自己训练刻苦，黄长清交代的训练任务从来没有松懈过。

后来放弃足球，投身于学习也是一样，枯燥的刷题，哪怕是天才也免不了，那同样是一种意志的磨练。

韩知录都完成了，完成的也很好。

可是这一刻，韩知录真产生了要放弃的想法。

太极限了！

身边这个操着一口拗口中文，总是板着脸的黑人训练师，仿佛有一种魔力一般，总能看穿自己体内的余力，然后再推自己一把，让自己更贴近身体和意志的极限。

“不行了，我受不了了，杀了我吧！”

不远处，一个借助弹力带，正做短距冲刺的少年猛地瘫在地上，扯着嗓子连连摇头。

他这一喊受不了，就好似传染一样，在场的少年，一口气倒下了一半儿还要多。

韩知录双腿在打颤，迅速的瞄了一眼黑人训练师，脑海里倒下的声音立刻占据上风，强撑着才没有倒下。

场边，陈宇和尼尔森站在一起。

一堆人倒下，陈宇和尼尔森却仿佛没看见一样。

训练师已经各自上前，把人强行拽起来，劈头盖脸的呵斥。

虽然他们说的话众多少年都听不懂，但看表情就知道不是什么好话。

拉起了一批，但还是有人起不来，一副要死要活的表情。

尼尔森这才望向了陈宇，递出一个询问的眼神，问要不要暂停。

陈宇微微摇头，然后走向了宋军。

宋军在器械旁，侧躺着支撑住身体，左脚挂着小号哑铃，不断开合举升。

他也是喘气如牛，浑身汗如雨下。

“干什么，我可没喊受不了。”宋军咬紧牙关，牙缝里挤出一句话。

陈宇笑道：“我听他们说，他们都很服你，这是一件好事，人嘛，总是要有个头的。不过你想当队长，也得有个队长的样子，未来他们都是你的队友，你能不能真正进入国家队，走上职业篮球这条路，出名成为球星，赚大钱，要你们所有人一起努力才行。”

“所以你要带好头，让每个人都保质保量的完成训练计划，要不然，一个两个人的成功，根本没有意义，甚至于你们这支球队，都不需要再存在了。”

“好了，我还有事，这边就交给你们了。”

在宋军错愕的目光中，陈宇说完这番话，转身冲尼尔森点点头，带着尼尔森离开了现场。