在开口之前，于露习惯性的给自己“叠了层甲”：“我说过，这并非是通过专业分析所得出的结论，而只是我个人的见解。”

“你可以把它当做参考……但我必须提醒你，这些建议本身的正确性其实是存疑的。”

迟愈点了点头：“我明白。”

“那就好。”于露笑道，“人的心理活动其实很有意思，相信你一定听说过这样一种说法，也有过类似的体验——当别人告诉你别去想某件事的时候，你就算再怎么努力去约束自己，与那件事有关的各种念头也会争先恐后的出现在脑海中。”

“在心理学上，这种现象被称为‘白熊效应’。”

迟愈再次点头。

确实。

于露接着道：“与此同时，人类，特别是经常