肉类食材的选择也不多，苏梦瑶想了想，把之前捡的蟹足，章鱼足取了出来。

蔬菜则只有之前为了省事烹饪好的水煮蔬菜包，里面有白菜土豆萝卜。

苏梦瑶将蟹足肉简单冲洗，切成适口的块状，章鱼足则切成圈。

水煮蔬菜包直接打开备用。

热锅凉油，油热后，先将章鱼圈倒入快速翻炒，直到边缘微微卷曲，散发出浓郁的海鲜气息。

接着倒入蟹肉块，同样翻炒几下，让它们均匀裹上油光。

然后苏梦瑶把淘洗干净的米倒入锅中，与海鲜一起翻炒片刻，让每一粒米都吸收油脂和海鲜的鲜味。

接着加入适量的清水和盐调味，盖上厚重的木头锅盖，转为小火慢慢焖煮。

趁着焖饭的时间，她把那包水煮蔬菜用清水过了一下，洗掉多余的盐分，放在一旁备用。

等待的时间里，灶膛里的火光映着苏梦瑶的脸，温暖明亮。

锅里传来“咕嘟咕嘟”的轻微声响，水蒸气带着米饭和海鲜混合的香气从锅盖边缘溢出，弥漫在整个灶房里。

这种声音和气味，与她之前的经历截然不同，带着一种踏实的，属于生活本身的温度。

苏梦瑶捧着脸看着灶眼出神，

‘好久没过人的生活了...’

过了一会儿，估计米饭差不多熟了，苏梦瑶掀开锅盖。

一股更加浓郁的热气扑面而来，锅中米饭饱满晶莹，夹杂着雪白的蟹肉和微卷的章鱼圈，看起来十分诱人。

她将准备好的蔬菜均匀的撒在饭上，再次盖上锅盖，利用余温将蔬菜焖热。

又等了几分钟，苏梦瑶熄灭了灶膛里的火。