再者，现代的8块腹肌的身材大多数是与现代的健美运动息息相关。在体育运动当中，消耗的通常是储存在人们肌肉当中的能量。

随着时间的推移，随后才会去释放储存了大量能量的脂肪能量。由于一场比赛时间极短，可能也轮不到第二个环节。

因此，为了保证比赛的胜利，通常会通过降低脂肪的摄入量作为手段来保持身材。

但是，在古代打仗则是完全不同的，古代将士在行军打仗的途中根本就没有时间，去进行身材的精细管理。

再者，古代将士们每日的训练，耍大刀，拉弓等项目都是需要脂肪作为支撑来进行训练。

除此之外，古代一场战役耗费的时间从开始到最后的回朝少则连续几天，多则几个月甚至几年都是极有可能的。极长的时间使得将士们能够消耗体内脂肪的存储。

如果仅仅凭借肌肉中储存的能量是无法应对一场战役的。一天当中，数次的交锋，超强度的训练量，再加上饮食的不规律，就更是需要足够多的脂肪含量来支撑身体的开销。

近现代武术家更追求龟背鹤形，类似李小龙的身形，两肋如翅膀开合。

艮象龟，巽象鹤。

练内家拳，内功就是内气充盈，主要是背部阳气充沛。

李小龙练的是咏春拳，讲究“龟背鹤膝”。

力由脊发日久即成龟背，脊柱完全激活，人站立不动时脊柱用力会如同乌龟的背一样往外鼓起，讲究“冬不怕冷，夏不怕热，饮食三日不饮，一饮三日。”

庄子：“人之生，气之聚也。聚则为生，散则为死。”