黎明渐临，一抹微弱的晨曦透过天边的地平线，染红了天空，形成了一幅壮丽的画卷。晨光散发出柔和而温暖的光芒，渐渐驱散了黑夜的阴霾。

夏季卯时，天色已经开始变亮，虽然万物仍还在沉睡中，并未完全醒来，而窦辅却已从床上起身，在上山习武时，窦瓌便说明练武犹如起楼阁，基础有多牢固，这座楼阁就能有多高。

虽然昨晚阅览着那些清徽玉简，看得有些着迷，但因为在后山养成的习惯，并不影响窦辅的早起。

窦辅在青竹的服侍下，穿上练功服，系好腰带，便来到春暖小庭内的练武场，这是专属于他自己的练武场地，虽然不如家族演武场大，但也是用上好的青冈岩建成，麻雀虽小五脏俱全。

这个练武场占了院子将近一半的地方，不仅设施完备，正中中有悬挂着练武用的沙袋和木桩等，枪、刀、棍、棒、剑......十八般兵器一应俱全，在练武场的一角武架处，还有各种奇门兵器。

除了这些硬件设施之外，练武场内还配备这对应着许多辅助阵法，只要用的到的都是最好的，假如抛开造价不谈的话，春暖小庭的练武场比族内的演武场都要好，可以说窦氏在窦辅身上的投入是不遗余力。

窦辅走进练武场，清晨的阳光透过云层，经过一个月的修炼，初阳洒在窦辅身上，已经略显阳刚之气，跳上练武桩站定，闭目静思片刻，然后开始进行最基础的练武动作。

站在练武桩上，窦辅的身体灵活地舞动，一招一式行云流水，每个动作都是精准而有力的，无一丝杂乱。

这套基础动作并非普通的动作，而是由窦氏家族的先辈高手们，在无数次试错中，结合了各种武学后，所编写而成的《窦氏基础十七式》。

窦氏武道的特色就是大道至简，哪怕是最基础的武道筑基也是抛开了许多复杂的动作，也是以极简为主，这门功法也是给初入武道的人筑基炼体的上品之作。

虽说《窦氏基础十七式》乃是窦氏高手大道至简的杰作，但假如因此认为其练起来就很容易，那就大错特错。

因其乃是集大成之作，每一招一式都是挑战人体的极限，极其难练，并且每一个动作都有对应着不同的呼吸节奏，练这套武学还要配合着专属药油或者药浴使用，才能真正达到打基础的作用。

如果不明所以的人不懂其中的呼吸节奏，以及没有对应的药酒配合，强行瞎练，轻则筋脉具断，终身沦为废人，重则气血倒流，七窍流血命丧黄泉。

窦辅精准的打着这套《窦氏基础十七式》，行云流水，呼吸也随着招式的变化而变化，即使是天赋异禀的窦辅，再加上窦瓌的一对一指导，现在也最多只能连贯的打到第七式，打到第八式动作便出现卡顿，呼吸也变得杂乱无章，强行练下去也必定有生命危险

一遍又一遍的重复着前七式，一遍又一边的改变呼吸，窦辅默默的感受着身体上，每一块肌肉的跳动，血液的每一次消亡与复生，不断的挑战着自己的极限。