《窦氏基础十七式》最强大之处，不在于它极强的打基础能力，而在于它可以让练习之人最大限度的调度身体每一丝力量，让每一丝力量窦可以发挥最大作用，据说假如能练到第十七式，甚至可以用出超出自身数倍的力量。

不知不觉，一个时辰过去了，窦辅也感觉到身体的体力和精力几乎达到了极限，早在修炼之初，窦瓌便告诫过窦辅，习武永远都不能操之过急，要循循渐进，尤其是这种压榨人体极限潜力的功法，更是如此，打完最后一套动作后，便停了下来，深呼吸几口，调整着自己的呼吸。

额头上的汗水顺着眉毛滴落到他紧绷的脸颊上，额头和太阳穴的汗珠像水滴般晶莹剔透，流淌到他有力的下巴上，然后滴在他汗湿的胸口，黑色的练功服也因为湿透，而紧贴在他的身体上，勾勒出他身上每一块的肌肉线条。

在一旁一直等候着的青竹，见窦辅停了下来，赶忙的上前走到窦辅身旁，递上预备好的毛巾和专供的特制茶水。

“少主辛苦了，先擦擦汗，先喝口水休息休息。”

“嗯。”窦辅微微点了点头，接过递过来的毛巾，简单的擦拭着身上的汗水。

虽然很疲倦和口渴，但窦辅很好地控制住了自己内心对水的渴望，缓缓的拿起茶水，小口小口地品茶水。

因为窦辅知道，在进行高强度锻炼之后，身体会进入极度渴望水分的状态下，这个时候不能过急的大量喝水，而是要调整好自己的呼吸频率以及身体状态后，再小口小口慢慢的喝水，最大程度的激发对身体对水的渴望，这样才能把练武效率最大化，否则的话也会事半功倍。

稍作歇息后，窦辅走进浴房，弥漫着幽香的热气，精致的雕花木质屏风将空间分隔成不同的区域，中间装着浑浊药水的浴桶映入眼帘，一股草本植物的香气扑鼻而来，这桶药水可不简单，每一桶都需耗费大量的天材地宝，比专属药油的效果要强上数倍。

小主，

当然药浴也不是人人都可以使用的，如果人人都使用药浴修炼的话，哪怕都是再豪都顶不住。而且这也只有进入家族核心序列才有资格限量供应，普通成员或者是家将们，除非立下功，否则使用功效略逊一筹的药油，整个家族也只有窦辅可以毫无顾忌的使用药浴

褪去一身的衣物，进入浴桶沐浴其中，感受到身体逐渐被舒缓和放松，温热的药水浇在窦辅的身体上，带走了方才练武的疲惫和沉重。浴池内的药水精华也不断透过窦辅皮肤进入其体内，滋润着每一条经脉和肌肉。

此时的窦辅，像是蓝天中的鹰隼，展翅翱翔，凝视着自己身体的每一处肌肉，感受着身体的每一丝变化。

浴池中的窦辅慢慢闭上眼睛，不仅享受着药浴带来的舒缓和治愈，还享受身后青竹的按|摩，细长的玉手像凤凰展翅，温柔地触碰着他的每一寸肌肤，按|摩油从她玉指间滴落，如蜜滴般润泽。