自主操舟途路皓，

责当到，渐臻理想欢颜笑。

填完词后，他们相视一笑，眼中满是坚定与希望，那笑容如同春日盛开的花朵，灿烂而温暖。从那日后，李小白和白风夕开始了他们的自律之路。清晨，第一缕阳光如同金色的画笔，轻轻涂抹在大地上，李小白和白风夕便身着轻便的衣衫，出门跑步。起初，白风夕跑几步便气喘吁吁，她的脸色微微泛红，额头沁出细密的汗珠，眉头紧皱，双手撑在膝盖上，大口喘着粗气。但李小白在旁鼓励，他的眼神中充满了信任和鼓励，紧紧拉着她的手，声音坚定而有力，“风夕，坚持住，我们说好的，不能放弃。”

白风夕咬着牙，眼中闪过一丝倔强，点点头，“我不会轻易认输。”她的眼神中燃烧着不屈的火焰，在李小白的鼓励下，继续向前跑去。

日子一天天过去，他们的身体逐渐适应了跑步的强度，身姿也愈发矫健。跑步之时，他们感受着风从身边掠过，那风如同温柔的抚摸，仿佛将所有的慵懒与疲惫都带走了，只留下清爽和活力。他们的步伐变得轻盈而有节奏，脸上洋溢着自信的笑容。

而在读书方面，他们在书房中设置了专门的读书时间。白风夕将那些追剧刷视频的物件都收了起来，只留一桌、一椅、一书。当她想要放弃时，便会抬头看着墙上挂着的《渔家傲·自律》，那坚定的眼神仿佛在告诉自己不能懈怠，然后深吸一口气，静下心来，继续沉浸在书的世界里。

李小白亦不例外，他认真研读古籍，时而眉头紧锁，时而露出恍然大悟的神情。遇到不懂之处，便与白风夕探讨。两人相互督促，学问也日益精进，就像两个在知识宝库中挖掘宝藏的探险家。

有一日，杜之甫来访。他踏入庭院，看到李小白和白风夕，不禁眼前一亮，眼中满是惊讶和赞赏。

“二位近日似有不同，容光焕发，气质高雅，不知有何秘诀？”之甫好奇地问道，他的眼神中充满了好奇，脸上带着温和的笑容。

李小白笑道：“无他，唯自律尔。我们始终相信身体和灵魂总有一个在路上，所以无论是锻炼体魄还是滋养灵魂，都未曾懈怠。”他的笑容自信而从容，眼神中透露出一种对自律生活的自豪。

他将他们的经历一一道来，杜之甫听后，大为赞叹，他的眼睛睁得大大的，满脸都是钦佩之情，“二位真乃有毅力之人。这自律之道，果然神奇。”

随着时间的推移，李小白和白风夕在自律的道路上越走越稳。他们不仅在身体和学问上有了进步，在生活中也更加从容。他们的眼神中多了一份淡定，面对生活中的琐事，不再慌乱，而是有条不紊地应对，就像两位智者，掌控着自己的生活之舟，在人生的海洋中平稳航行。